TuS "Freiheit" Herten e.V.

Entspannungstraining


In der Entspannungstherapie finden Sie Ruhepausen und Ihre psychophysische Balance wird hergestellt.

Die Entspannungstherapie beinhaltet:

-Meditation

-Progressive Muskelentspannung

- Wechselübungen von Anspannung und Entspannung

 

Zur Zeit findet leider kein Entspannungstraining statt!

 

Trainingszeiten: Donnerstag, 17.30 - 18.45 Uhr 

AnsprechpartnerIn: Eveline Keser (Tel.07623/46287)

ÜbungsleiterIn: Gabriele Blum

Halle: TuS-Halle